摘要 ：逃避型品格的逃避国际是怎样的?逃避型品格障碍 (AVPD) 是一种遍及的交际按捺形式 ，缺点感，型品以及对负面点评的格的国际超灵敏反响  。关于逃避型品格的逃避医治的研讨很少且还没有结论，但心理咨询一般是型品个不错的挑选。

　　逃避型品格障碍 (AVPD) 是格的国际一种遍及的交际按捺形式 ，缺点感 ，逃避以及对负面点评的型品超灵敏反响。这类人群在孤单时感到安全
，格的国际但又迷失在孤单中。逃避所以，型品他们一般巴望和别人树立联络，格的国际但又怕靠得太近。逃避

　　总的型品来说，逃避型品格有两个特征——惊骇和巴望以及置疑自我 。格的国际

　　下面会罗列几个逃避型品格在这两方面的亲自领会 。

　。　01惊骇和巴望。

　　逃避型品格交际时想要尽量不让自己出丑并显得正常
，这就是说他们有必要戴上面具 。这也意味着他们会感觉自己从来没有真实的被了解过
。

　　曾有逃避型品格A表明：“我妈妈都未曾了解过我 ，我从来没真实的被爱过。”一起
，他与年幼的女儿在一起时 ，这种不安全感也会重现
。

　　另一个被重复提及的困难是惧怕与别人挨近。

　　B表明 ：“我非常简单置疑别人。 不是说惧怕他们会在身体上损伤我，而是置疑他们挨近我的意图是什么？或许置疑他们看着很好的，可是事实上不是 。”。

　　他的应对办法是仅经过电子邮件或短信进行互动 ，在公司里时防止目光触摸 。

　　C表明 ：给他带来舒适和安全的孤单也常常令人窒息
。“我会在独自一人时感到哀痛，几乎是沉痛 。 有一种沉重感，告诉我现在你又是一个人了
， 你会孤单地死去。”。

　　所以他巴望交际
，一起又惊骇交际。为了应对这种孤单引发的苦楚，只能一向玩电子游戏和听音乐 。而这些习气
，都不是真实有利于缓解苦楚的 。

　　一些有用的方法包含体育运动和开展自己的喜好。

　　02置疑自我 。

　　逃避型品格一般以为其别人在日子中做什么都毫不费力，也能够轻松的做自己。由此愈加置疑是自己不行尽力 ，做的不行好 。

　　A表明：“我脑子里总是很乱，没有歇息。 我也不知道怎么才能让自己变得更好。有时候这会开展成一种空泛感
。本来会非常风趣的事
，也不能给我任何快感。”  。

　　此外，在戴了数十年的面具后
，一些逃避型品格会置疑哪一个才是自己真实的身份 。

　　他们也缺少归属感 、眷恋感和密切感
。 由此从交际活动中畏缩 ，然后错失许多交际体会，而这些交际体会可能让他们自己或别人的心里相关的问题供给更精确和令人欣慰的答案 。

　　 。03改变方法
。

　　关于逃避型品格的医治的研讨很少且还没有结论 ，但心理咨询一般是个不错的挑选。

　　医治关系为被确诊患有 AVPD 的人供给了一个体会被承受和了解的时机
。经过反思进程 ，患者可能会开端了解为什么他们不能应对的事对大多数人来说却似乎是很简单的工作
。有了这种知道，他们进行新的社会学习的动力可能会添加，一起开端承受日子中固有的不确定性。

　　针对逃避型品格的心理咨询强调了交际技术训练的重要性 ，并学习了有关自我-他者分解  、树立自我的人际根底的社会认知研讨的成果和概念，从根本上改进症状
 。

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